Dátum: 27.12.2017 19:45 Vianočná pohodová joga, uvoľňovanie bedrových kĺbov, ramenných kĺbov, chrbta a chrbtice.. Dychové cvičenia. (Nepovinná) meditácia na záver. Poďte s nami relaxovať.
Spevnenie brušných a chrbtových svalov, posilnenie očných svalov, prevencia problémov s karpálnym tunelom, detoxikácia organizmu..
Strečing skrátených svalových skupín, uvoľnenie namáhaných svalov, regenerácia vnútorných orgánov, zlepšenie trávenia..