Dátum: 8.1.2018 19:45 Oslava nového roku po jogínsky – cvičenie 108 Pozdravov Slnku. Meditácia v pohybe. Cvičenie pozdravov v príjemnom tempe, do cvičenia vkladám aj naťahovacie, uvoľňovacie a relaxačné pozície. Príjemná atmosféra. Spalovanie vianočných koláčov.. 🙂 * kedykoľvek je možné si oddýchnuť, Čítať viac..
Formovanie postavy, posilnenie rúk, pevný zadok, pekné brucho.. a samozrejme vnútorný pokoj a spokojnosť, pretože krása vychádza zvnútra..